雑誌｢美ＳＴ｣２０１３年３月号（光文社）

「誰にも言えない美魔女の保健室」　にて
女性の密かなお悩みである”尿もれ対策法”についてご紹介しています。

“骨盤底筋”の筋力の低下などによっておこる尿もれ・・・。

ひと昔前までは、高齢者や出産後のお悩みと言われていましたが、
近年では、運動不足や長時間同じ姿勢をとり続けるなどの
生活習慣によって、出産経験がない人や若い人の間でも
密かに悩んでいる人が増えているのです。

そこで、歩きながら骨盤低筋を鍛えられる
「骨盤ウォーキング®」をご紹介しています！

そのほか、日常生活でできるeikowalk流
尿漏れ対策の方法などもご紹介しています！

ぜひ、今日から生活に取り入れてみませんか！