雑誌「大人のおしゃれ手帖」6月号（宝島社）

「正しい”ウォーキング”でさびない体づくり」

～美容と健康のために始めたウォーキングも、

正しいフォームで歩かないと効果薄～

正しいウォーキング方法と効果的なエクササイズを、

谷英子が指導しています。