- Ｑ．レッスンをはじめられたきっかけはなんですか？
- Ａ．友人から歩き方がよくないから歩き方教室に通った方が良いとアドバスを受けたことです。慢性の肩こりや腰痛もあるので、正しい姿勢で歩けば解消につながり、健康にも良いと思いました。
- Ｑ．エイコウォークを選ばれた理由をお聞かせください。
- Ａ．インターネットで各種教室を検索したのですが、男性に開講している教室が少なく、あっても集団レッスンが多い中、エイコウォークは男性にプライベート・レッスンで開講していたので上達が早いかなと思い選びました。
Ｑ．実際にレッスンを受けられてみていかがでしたか？- Ａ．レッスンは楽しいですね。歩き方を単純に考えていたのですが、一言で歩き方といっても体の内側の筋肉や骨盤の動きと連動していて奥が深く、まさに全身運動であるということを理解しつつあります。足の裏を伸ばして歩くというのが一番の課題です。
- Ｑ．レッスンを受講されて何か変化はありましたか？
- Ａ．少しずつ歩き方が良い方向に変化していると思います。
肩こりや腰痛も緩和されていると思います。 - Ｑ．レッスンでの体験を日常の中でどのように活かしていますか？
- Ａ．常に姿勢や歩き方をレッスンで習ったものになるよう意識するようになりました。 寝る前に教わった簡単な筋トレも行っています。また、肩こりや腰痛を緩和する動きも習うことができるので、仕事中にパソコンで疲れたときに活用しています。
- Ｑ．その他、男性の視点から何かお気づきの部分がありましたら、お聞かせください。
- Ａ．姿勢や歩き方を習うことは、見た目の印象が変わるほか、健康面にもよい影響を 与えますし、仕事面でも会議やプレゼンなどが多い方には特にお勧めだと思います。
