- Ｑ．レッスンをはじめられたきっかけはなんですか？
- Ａ．Ｏ脚と、ふくらはぎの筋肉が偏ってついていて、昔から脚の形がコンプレックでした。もともと、歩き方にも自信がなかったので、歩き方が変われば脚の形も変わるかもしれないと思って、ネットでいろいろな教室を調べて資料請求をしていました。
- Ｑ．その中でeikowalkのレッスンを選ばれたのはなぜですか？
- Ａ．eikowalkのホームページに"骨盤ウォーキング"と書いてあるのを見て、前から自分の骨盤がゆがんでいると思っていたし、体のゆがみを直すところからきちんと教えてくれるところがいいなと思ってeikowalkのレッスンに申込みました。
Ｑ．レッスンを受けてみてどうでしたか？- Ａ．初めてレッスンを受けた日は、自分が思っていた歩き方と全く違って先生のアドバイスは本当に"目からウロコ"の連続でした。今までの歩き方との差が大きくてコツを掴むまでは大変でしたが、毎回、直さなければいけないクセやポイントを、わかりやすく教えてくださるので、今では骨盤で歩くということがわかるようになりました。
- Ｑ．レッスンに通われてどのような変化がありましたか？
- Ａ．まず、腰周りや太ももが細くなって、いつも着ているGAPのデニムのサイズが２サイズも小さくなりました。レッスン５回目位から、ふくらはぎのトップの位置が上に移動しはじめて、全体的に脚が引き締まってきれいになりました。加圧トレーニングをしても、脚の形だけはぜんぜん変わらなかったので、本当に嬉しいです。
- Ｑ．レッスンでの体験をどのように活かしていますか？
- Ａ．レッスンを受けるまでは、歩くことはただ足を動かすだけという位にしか思っていませんでしたが、正しい歩き方を意識するだけで、お尻や脚が引き締められし、体型まで変えることができる立派なエクササイズだということがよくわかりました。今では、通勤や買い物などの時間を意識しながら、エクササイズタイムとして活用しています。
- Ｑ．けいこさんにとって、eikowalkはどんな場所ですか？
- Ａ．レッスンを受けた後は、いつも気持ちがすごく前向きになります。姿勢や歩き方だけでなく、私のカラダや気持ちにとても大きな変化を与えてくれる場所です。自分がすごくステップアップしていけるので、これからもずっと通いたいと思っています。
