「L'ala Pado」東京ＥＡＳＴ9月号（株式会社ぱど）
「毎日の『歩く』を変える！ウォーキング革命」にて、

すぐにでも実行できる美しいウォーキングを紹介しています。

私たちが毎日何気なく行っている「歩く」という動き。
この動きを変えることで、体のゆがみを改善して
見た目とココロを磨くことに繋がります。

普段あまり意識することのない「ウォーキング」に対する

意識を変えて、いつもの通勤の道のりから、

「ウォーキング革命」を起こしてみませんか？
きっと嬉しい変化があるはずです。

雑誌「BAILA」2011年9月号(集英社)

｢今、そこにある危機！隙だらけの後ろ姿｣
にて美しく見える立ち方・歩き方・座り方を
紹介しています。

みなさんは「後ろ姿」に自信がありますか？　

だらしない後ろ姿は、実際より
老けて見えたり、太って見える原因になります。

骨盤を意識するだけで立ち方や歩き方が
グッと見違える！！
そんな方法をこの機会に学んでみませんか？

その他、体の歪み矯正や、気になるお腹まわり
の改善エクササイズも紹介しています。

美しい後ろ姿を手に入れて、
「隙のない」後ろ姿美人を目指しましょう！

雑誌｢ボディプラス｣２０１１年８月号（ミディアム）
歩いてキレイを磨く　『Tokyo Beauty Walk 』

新企画の第１回目として、エイコウォークの拠点である
表参道のおすすめのウォーキングコースを紹介しています。

おしゃれタウン青山　～表参道散歩で女子力を高める～

産地直送の新鮮な野菜が買えるマルシェ（朝市）や、
ビューティーサロン、オーガニックフードのカフェなど、
谷先生おすすめのスポットが沢山紹介されています。

今年の夏は休日の街歩きを楽しみながら、
気分をリフレッシュさせましょう!!

雑誌「VERY」2011年6月号（光文社）
"キレイと健康の原点"は自分で鍛える
自宅で「骨盤ビューティー」

出産、月経、女性ホルモンの分泌など、
"女性の根本部分"が詰め込まれている「骨盤」
この骨盤を正しい位置にリセットして維持することが
キレイと健康を持ち続ける条件です！！

毎日忙しいママさんへ！！

ゆがみタイプ別にチャレンジできる
簡単＆短時間エクササイズで歪みをリセット！！
谷先生が実演で紹介しています。

雑誌｢CLASSY｣2011年6月号（光文社）
｢ゆがまない女｣になろう

"美姿勢"で"腰から歩く"
正しい歩き方で美脚を育てる!!

通勤中に取りいれられる、スタイルアップの歩き方として
エイコウォークの｢骨盤ウォーキング｣が紹介されています。

ハイヒールで颯爽と歩きたいけど、なかなか上手に歩けない
ばかりか、その歩き方で体をゆがませている可能性が・・・。

キレイに歩いて美脚に導く歩き方をはじめ
立ち姿を美しくするエクササイズを紹介しています。

この夏はヒールで自信を持って歩けることを
目標に｢骨盤ウォーキング｣に挑戦してください!!