エイコウォークは日常の中で何気なくおこなわれている「姿勢」「歩き」「動作」の"正しいかたち"を楽しく学んでもらいたいという思いではじめた教室です。一般的に、姿勢や歩き方というと身近なものすぎて、わざわざ習うものなの？ という方もいらっしゃると思います。 でも、そんないちばん身近な動作に目を向けたときに、実は"自分の姿勢や歩き方に自信がなくて・・・"という人たちがたくさんいらっしゃっています。
レッスンの特徴は、"骨格のゆがみ"から正していくことです。カラダの土台である骨格がキレイになることで、立ち姿や歩き方が美しく変わるだけでなく、さまざまな"嬉しい変化"がたくさんあります。お洒落やメークを楽しむ感覚で、気軽に習いにきていただけたら幸せです。
●メソッドの特徴
eikowalkでは、全てのレッスンにおいて骨格バランスを整えることからはじめます。体がゆがんでいては、正しい姿勢や歩き方はなかなか身につきません。
「姿勢や歩き方に自信がない」
「体がゆがんでいる気がする」
「なかなか痩せられない」
「腰痛や肩コリに悩まされている」
「立っているとすぐに疲れてしまう」
このような経験のある方にとても効果のあるメソッドです。＊「クロスバランス」は全てのレッスンに共通する基本メソッドです。 まずは自分のゆがみとクセを知ることからはじめ、理想的なポジションにリセットする方法から学びましょう！
eikowalkでは、全てのレッスンにおいて骨格バランスを整えることからはじめます。体がゆがんでいては、正しい姿勢や歩き方はなかなか身につきません。
「姿勢や歩き方に自信がない」
「体がゆがんでいる気がする」
「なかなか痩せられない」
「腰痛や肩コリに悩まされている」
「立っているとすぐに疲れてしまう」
このような経験のある方にとても効果のあるメソッドです。＊「クロスバランス」は全てのレッスンに共通する基本メソッドです。 まずは自分のゆがみとクセを知ることからはじめ、理想的なポジションにリセットする方法から学びましょう！
