突然美味しいお肉が食べたくなって焼肉屋へGO！

お魚よりもお肉派で、お肉には絶対にご飯！
高校生男子のような嗜好と言われてます＾＾

やっぱりロースよりもカルビですよね♪＾＾

ウォーキングの後の食事ってホントおいしい！！
久しぶりの焼肉に大満足の１日でした＾＾

☆eiko☆

今日は副都心線の開通日！

表参道でウォーキングレッスンの後、
明治神宮前駅から渋谷まで乗車しました！

建築家の安藤忠雄さんがデザインされた
「地宙船」がテーマの新しい駅

構内はどこかのミュージアムのような感じです

ホームから改札まで3フロアーが吹き抜け

なんとこの吹き抜け、自然換気システムを導入していて
年間約1,000トンのCO2削減効果があるらしいです！

デザイン性だけでなく、機能面もしっかりと考えられて
設計されているんですね～　

JRと井の頭線のラインカラーがお洒落

池袋・新宿・渋谷と一直線で結ばれ、これから
ますます多くの人賑わう街になりそうですね！

新しい副都心線の渋谷駅は環境に優しい
「エコ」な駅でした＾＾

☆eiko☆

今日はお天気が良いので朝から
ウォーキングしてきました～

今の時期のウォーキングは本当に気持ちが良くて
早起きするのも苦になりません＾＾

が・・・紫外線が強いのでくれぐれも
日焼け対策を忘れずにお出掛け下さい！

車通りの少ない緑道がいつものコースです

陽が燦燦と差している中での
ウォーキングは最高です♪

ウォーキングの後は、カフェに立ち寄り朝食タイム♪
今日はハムとチーズのパニー二とサラダを注文

早起きしてウォーキングをすると
有意義な1日を過ごせる気がします。

つい忙しいと自分に余裕がなくなってきて
しまうのですが、ほんの少しのこういう時間が
自分にゆとりをもたらせてくれるのです

皆さんも少しだけ早起きして朝陽の中の
ウォーキングを体験してみてくださいネ＾＾

☆eiko☆