「はくだけ！スリッパダイエット」新色発売
本日、「はくだけ！スリッパダイエット」（成美堂出版）の新色が発売されました！
今回は"GREN CHECK"！！
2018年大流行のグレンチェックですが、
このスリッパのために、生地からオーダーした自信作です。
タイツとのコーディネートもバッチリなので、
自宅でオフィスで、どんどん履いて美姿勢でお過ごし下さい！
またスリッパを履いて行うエクササイズなども、
発信していきたいと思いますので、是非お楽しみに(^ ^)
お仕事 アーカイブ
2018年12月 1日
2018年4月16日
駒沢女子大学講演
今日は駒沢女子大学にて
『姿勢から心もからだも整える』
の講演会でした。
会場にいらした生徒の皆さんも、最初は緊張気味に講話を聴いていらっしゃいましたが、
最後の方におこなったミニレッスンの際には、講話でお話しした内容が身体で実感出来たようで、
最後の方におこなったミニレッスンの際には、講話でお話しした内容が身体で実感出来たようで、
最後はとてもスッキリとされたお顔になられて、
ちゃんとした姿勢に身体を整える大切さに気が付いて頂けて、とても良かったと思います。
姿勢を正すと、何となくでも気持ちが「シャキ」っとするのは
皆さんきっと経験されていらっしゃると思います。
でも自分の感覚でする「良い姿勢」は
必ずしも正しいとは限らないのもまた事実。
『本当に良い姿勢』とは何か？
またその本当に良い姿勢を得たその先にあるものを
皆さんも感じ取ってみたいと思いませんか？
またその本当に良い姿勢を得たその先にあるものを
皆さんも感じ取ってみたいと思いませんか？
2018年1月12日
テレビ東京『なないろ日和！』番組ロケ。
今日は朝からeikowlkの教室で、テレビ東京「なないろ日和」の番組ロケでした。
番組レポートさんとなないろ隊のお二人が、
「骨盤ウォーキング®︎」レッスンに挑戦！
骨盤は姿勢や動作の要です。
歪みのない体や理想的なプロポーションを手に入れるためには、
日常の「座る・立つ・歩く」において、骨盤の位置を正しく保つことが大切ですが、
いきなり意識できる人なんて、なかなかいないですよね？
レッスンでは、正しい姿勢の作り方から骨盤を支点にした歩き方まで、
理想的な体の使い方のポイントをレクチャーさせていただきました。
レッスン後は外に出てみんなで骨盤ウォーキング♫
皆さんの結果は、いかに？
1月29日（月）放送予定です。
是非、ご覧ください！！