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研修,セミナー導入実績インタビュー

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Q.ウォーキング研修を導入した背景をお聞かせください。
A.弊社では、メンタルヘルス対策を社の重点課題として取り組んでおります。予防対策として研修も実施していますが、これまでは講義形式が中心でした。
今年度は、ストレスマネジメント力をあげるため日常生活で手軽に実践でき身体を動かす内容の研修を実施することにしました。そこで正しい姿勢と歩き方を身に付けることは心身の健康に役立つということに注目し、ウォーキングの研修を導入いたしました。
Q.エイコウォークの研修に決めた理由をお聞かせください。
A.研修の企画段階で様々なウォーキングの研修に実際に参加しましたが、エイコウォークは以下のようにとても分かりやすく楽しく学べることから、この度お願いすることにいたしました。
エイコウォークの研修は、まず正しい姿勢について分かりやすい講義があり、それをふまえた上でウォーキングを実践するという内容でした。研修全体の雰囲気もアットホームでした。そして何より、先生が生き生きはつらつとしていた先生のお人柄が魅力的でした。
Q.御社が「姿勢」や「ウォーキング」についての重要性を感じている部分はどのようなものでしょうか?
A.崩れた姿勢や、だらだらと歩くことは「肩がこる」「もやもやして気分が晴れない」などの心身の不調に繋がるといわれています。
姿勢と脳神経の働きには非常に密接な関係があり、姿勢が正しいと脳内の「セロトニン神経」の働きが活発になります。このセロトニン神経は、人間が心地よく感じたり、不安感がなくなったり、精神安定をもたらすといわれています。正しい姿勢やウォーキングは効果的なストレスマネジメントに繋がると感じています。
Q.今回の研修を導入してみての感想をお聞かせください。
研修,セミナー導入実績インタビューA.このような実践型の研修は、弊社では初めての取り組みでしたが、参加の申し込みが多数だったために、募集を早々に締め切ることになりました。
予想以上の大きな反響と、社員が正しい姿勢やウォーキングに興味があるということにも驚きました。参加者からも「身近なテーマで、すぐに実践できて良かった」という声も多く、有意義な研修だったと思います。受講後も研修内容を参考にし、ウォーキングを実践しているという社員もおります。
Q.研修の内容(プログラム)およびメソッドについて感じたことをお聞かせ下さい。
A.先生とは、弊社社員の特徴をふまえた内容を検討させていただきました。
この研修で正しい姿勢や歩き方を初めて学んだ社員も多く、「期待以上の内容だった」という感想が多かったです。
正しい姿勢を作るための独自のメソッドは、服装や場所を選ばずに誰でも簡単に出来るところが大変参考になりました。疑問点や質問にもその場で丁寧に回答していただき、参加者としても大変有意義な研修になりました。
Q.今回の研修内容を、今後どのように活かしていきたいとお考えですか。
A.参加者については、今回学んだ内容のストレスマネジメントに活かしてもらえればと思います。
 今回の研修は、社内の反響が大きかったことから、実践型の研修は継続して行っていきたいと思います。
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