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メディア一覧|新聞・雑誌 / その他の監修

雑誌「美的」12月号に掲載

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雑誌「美的」2013年12月号(小学館)

「心も体も元気にする美姿勢BOOK」 

背筋を伸ばして、颯爽と歩けば、ホラ、もう美人度200%増し!

 

 

オムロン歩行姿勢計の紹介と共に

谷先生の美姿勢レッスンが紹介されています。 

 

オムロン歩行姿勢計の判定が「ふらふらアヒル」「ふらふらペンギン」だった美的クラブメンバーも、1週間で美人歩きの「フラミンゴ」に改善!

 

ぜひ、今日から生活に取り入れてみませんか!

雑誌「SPRING」12月号に掲載

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雑誌「SPRING」2013年12月号(宝島社)

「カツヤマケイコがchallenge!オンナを磨く!cover_009_201312_ll.jpgのサムネール画像

話題のおケイコちょこっと体験」

 

今月のおケイコ体験は「ウォーキング」

谷先生によるウォーキングレッスンが紹介されています。

雑誌「RUN+TRAIL」vol.5に掲載

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雑誌「RUN+TRAIL」2013年 vol.5 (株式会社サンズ)

RUN+TRAIL.jpg美しいランニングフォームをつくるために 歩き方を見直そう


誰でも日常にしている動作だからこそ意外と見落としがちな歩き方。

腰痛や膝痛になりにくい美しいランニングフォームをつくるためには、
まず歩き方から見直すべきとはよく聞く話です。

でも理想の歩き方はどんなもの?

理想の歩き方として谷先生が「骨盤ウォーキング?」を紹介しています。

雑誌「Body+」10月号に掲載

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雑誌「Body +」2013年10月号(株式会社ミディアム)

Bodyプラス.JPG美しさも健康も靴選びも歩き方で作られる!
ヘルスコンシャスな人の足下はオシャレなコンフォート靴
にて
谷先生愛用のコンフォート靴を紹介しています 。

 

雑誌「komachi」〔愛媛こまち〕8月号に掲載

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雑誌「komachi」〔愛媛こまち〕2013年8月号(株式会社アイクコーポレーション)

komachi.jpgのサムネール画像デイリーボディメイク 正しい姿勢でメリハリボディ 
気になる美容法を専門家の先生に聞くビューティー講座


体のゆがみを改善し、悩みのない美しいボディラインを
手に入れるためには、自分の姿勢の悪い部分やくせに気づいて、
正しい姿勢を意識することが大切です。

谷先生が、スリッパを使った簡単な姿勢チェックの方法や、
美しい姿勢を作るためのオリジナルメソッド「クロスバランス」を
紹介しています。


1日1分でも正しい姿勢を意識して、悪い姿勢習慣を改善し、
健康なメリハリボディを手にしませんか。

富士フィルム会報誌『いろどり vol.4』に掲載

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富士フィルム会報誌「いろどり」

(株式会社富士フイルムヘルスケアラボラトリー)

いろどりvol.4.JPG

「今日から出来る美姿勢習慣」

vol.4からvol.6まで連載中です。

 

ふと、鏡に映る自分の姿を見て、ハッとすることはありませんか?

日頃の何気ない習慣を、ちょっとの差で若々しく・美しく見せるコツと、美姿勢になれる簡単な体操をご紹介しています。

 

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