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2015年11月18日

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雑誌「美ST」1月号に掲載!

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雑誌「美ST」1月号 (光文社) 美ST.jpg 巻頭特集

~40代はオバさん?「オバメーク」「オバ体型」気づいてないのは自分だけ?誰か止めて!私の「オバ」化現象!~

痩せなくても「オバ体型」をマイナス10歳にするコツを、谷英子が伝授しております。

 

★★特別企画★★

今回ご紹介したコツも学べる「立ち居振る舞いレッスン」12月も開催します!!

・12/16(水)19:30~21:00

お申込みはこちらから → レッスン日程表

2015年10月 7日

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雑誌「Marisol 」11月号に掲載!

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雑誌「Marisol」11月号 (株)集英社 Marisol_11月号表紙1.jpg

「連載/帰ってきた!マリソルアンチエイジング探検隊Hyper!vol.23 」

~立ち居振る舞いを見直し、女らしさを取り戻そう!の巻~

 

探検隊の「I澤さん」が、エイコウォークの立ち居振る舞いレッスンを体験!

日常の何気ない所作を見直すだけで、"男前"から"エレガント"に大変身する"技"が盛りだくさんで紹介されています。

 

今回掲載の立ち居振る舞いレッスンが1Dayで学べます!!

★★特別企画★★

レッスン日程(全て代々木上原スタジオ)

・10/14(水)19:30~21:00

・10/28(水)11:00~12:30

・10/31(土)11:00~12:30

※こちらのレッスンは、HPの通常のレッスン日程には掲載されておりません。
  ご希望の方
は事務局へ直接ご連絡下さい。

TEL: 03-5454-1825

Mail: info@eikowalk.com

2015年8月19日

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富士フィルム会報誌「いろどり」 vol.16に掲載!

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富士フィルム会報誌「いろどり」

いろどりvol16表紙1.jpg

(株式会社富士フイルムヘルスケアラボラトリー)

体脂肪を減らすエクササイズ

「脂肪燃焼!メタトレ」

 

  二の腕の"振袖"をスッキリ!

  「椅子で簡単シェイプアップ」

vol.16に掲載されています。

暑いこの時季、薄着になると気になる「二の腕」を

スッキリするエクササイズをご紹介しています。

椅子を使って手軽にできるのがポイントです!

2015年8月12日

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9月のウォーキングレッスンの受付を開始しました!

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9月の1dayレッスンと、9月からスタートする全6回コースの受付を開始しました!

下記クラスから選択し【お申込みフォーム】よりお申し込みください。

お電話での受付もおこなっております。
ご不明な点がございましたら事務局までお気軽にお問い合わせください。

*事務局電話番号 03-5454-1825


 【正しい姿勢と歩き方 1dayレッスン】

 エイコウォークのウォーキングメソッドを凝縮した1回完結型のコースです。

・9/  2(水)11:00~12:30
・9/10(木)19:30~21:00
・9/12(土)11:00~12:30
・9/12(土)13:00~14:30
・9/23(水祝)11:00~12:30

  

 【正しい姿勢と歩き方 全6回コース】

 全6回のレッスンを通して美しい姿勢と歩き方の習得を目指すコースです。  

     ◆ 土曜午前クラス │ 9月   5日(土)11:00スタート                            
     ◆ 平日昼クラス   │ 9月16日(水)11:00スタート  

     ◆ 平日夜クラス   │ 9月24日(木)19:30スタート

 
 

      【レッスン日程表】   

   【お申込みフォーム】

 

2015年7月28日

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男性向け!「姿勢と歩き方」1日体験グループレッスン8月開催!

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男性の方を対象とした「姿勢と歩き方」の1日体験グループレッスンをおこないます。
この機会にご自分の姿勢や歩き方を見直し正してみませんか?

 

日時 : 2015年8月12日(水) 11:00~12:30 (90分)

場所 : 代々木上原スタジオ

料金 : 6,480円(税込)

 

ねこ背など姿勢の悪さが気になる方、慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方、
見た目にスマートな歩き方を身につけたい方など、是非この機会にお申し込みください。

 

レッスンのお申し込みは → コチラ

 

2015年6月25日

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アストモガス会報誌「あすとも」夏号に掲載!

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あすとも夏号1.png アストモガス会報誌「あすとも」

  (アストモエネルギー株式会社)    

【四季の健康カレンダー"夏"】 

「毎日の姿勢と歩きを磨くウォーキング&エクササイズ」 

~ 「ロコトレ体操」で歩くチカラを鍛える

歩行力の維持、強化に必要な筋肉をつけましょう

今回は足の強化に効果的な、室内で手軽にできる「ロコトレ体操」をご紹介します。

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