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2017年10月20日

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11月メンズレッスン開催のお知らせです!

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☆メンズ1day、グループレッスン情報☆


~男性向けグループレッスン~『正しい姿勢と歩き方レッスン』

  体験1dayレッスン :  11月5日(日)13:00~14:30

  全2回コース     : 1回目 11月5日(日)13:00~14:30 

                 2回目 11月19日(日)13:00~14:30


※体験1dayと全2回コースの1日目のレッスン内容は同じとなります。

 全2回コースでは 1日目と2日目に姿勢と歩き方のbefore&afterの動画を撮影いたします。


男性向けのグループレッスンは不定期開催となっておりますので、是非この機会にご検討下さい!

 お申し込みはこちらから

2017年7月15日

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雑誌「CREA」に掲載!

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雑誌「CREA」2017年8月号(株式会社 文藝春秋)

CREA BEAUTY 姿勢を正す。

日常動作の中で正しい姿勢を身につける。 CREA表紙.pngのサムネール画像

 

「姿勢を良くする」ことが素晴らしのは分かっているけれど、

なかなか長年のクセが抜けなくて、、、

正しい姿勢作りをサポートする日常動作のポイントを、

谷英子が伝授しております!

 

☆★骨盤ウォーキングレッスン情報★☆

日常動作の理想的な 姿勢や歩き方を分かりやすく、

身体の動きを通して体感できるエイコウォークの,

レッスンお申し込みは→こちらから

 

美しい姿勢と健康な歩き方レッスン!骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク

2017年4月 5日

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雑誌「anan」3月号に掲載!

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雑誌「anan」2017年3月号(株式会社マガジンハウス)

ぐらぐらボディに捧げます。

グッズの力で効率的に。ラクして無理なく体幹強化。 anan

 

毎日の歩行を正しく整えて、体を支える土台となる、

抗重力筋を鍛えよう。

正しい歩き方スニーカー編とパンプス編の

2種類の靴での歩き方のポイントを、

谷英子が伝授しております。

 

★骨盤ウォーキングレッスン情報★

日々の理想的な歩き方を分かりやすく、

身体の動きを通して体感できるエイコウォークの,

レッスンお申し込みは→こちらから

 

美しい姿勢と健康な歩き方レッスン!骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク

2017年3月14日

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週刊朝日増刊「ゆとりら」掲載のお知らせ

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2017年3月13日発売 月刊朝日増刊 ゆとりらのサムネール画像

上質なくらしと健康を楽しむReライフマガジン

『ゆとりら』 (朝日新聞出版)

 

特集 "まっすぐな背すじ"

谷英子が「正しい姿勢を身につける」を監修しています。


日頃から心がけてほしい
座る・立つ・歩くの基本姿勢を
具体的にご紹介しています。

 

 

美しい姿勢と健康な歩き方レッスン!骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク

2016年12月27日

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男性向けグループレッスン情報!

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☆男性向けグループレッスン情報☆


~男性向けグループレッスン~(初めての方向け)

  1月9日(月)15:00~16:30

 

男性向けのグループレッスンは不定期開催となっておりますので、是非この機会にご検討下さい!

 

お申し込みはこちらから

【ウォーキング1Dayコース/土曜・日曜・祝日 昼クラス 】をご覧ください。

2016年12月12日

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富士フィルム会報誌「いろどり」vol.31に掲載!

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富士フィルム会報誌「いろどり」vol.31に掲載! いろどりVol.31表紙web用.jpgのサムネール画像

(株式会社富士フイルムヘルスケアラボラトリー)

 

体脂肪を減らすエクササイズ「脂肪燃焼!メタトレ」

 

~固まりがちな横腹を強化して脂肪燃焼!

椅子に座って「もも上げ」エクササイズ~

 

vol.31に掲載されています。

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