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2015年7月15日

婚活イベント

本日は日本橋YUITOでサンケイリビング主催
「愛されラボ」の婚活イベントに登壇しました。

美姿勢&モテ仕草レッスン

すてきな出会いを引き寄せるには、日常動作を磨くことから!

美しい姿勢や女性らしい仕草を学ぶことって、
素敵なご縁を引き寄せるだけでなく、
大人の女性のマナーとしても役に立つものだと思うんです。


愛されラボイベント 美姿勢

今回も定員の50名に対して、300名近くの方が応募してくださったと伺いました。
皆さんの女子力UPの関心の高さにもっともっと応えられるよう、
魅力的なレッスンをこれからも発信していきたいと思います。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました^^

美しい姿勢と健康な歩き方レッスン☆骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク

2015年7月 3日

小学生の姿勢講座

昨日は愛知県の小学校で行われた保健委員会にて
子どもの姿勢について講演させていただきました。

正しい座り姿勢で集中力アップ!

便利過ぎる社会の環境は、わたしたち大人だけでなく、
子どものからだにも大きな影響を及ぼしています。

日本体育大学が5年に一度のペースで、教育現場の先生方を対象に
「子どものからだの調査」を行っていますが、それによると、

背中がぐにゃぐにゃ
視力の低下
すぐ疲れたという子
首や肩こり・腰痛

などなど、一昔前では聞こえてこなかった子どものからだのおかしさが
上位にランクインされています。

外遊びの減少、運動不足、生活リズムの乱れ...etc.

子どもらしい生活が失われている現状は本当に何とかしたいものですが、
今回の目的は、それらに大きく関係している姿勢をサポートすること。

授業中も自分のからだを支えることができないという児童が、
1クラスの過半数を占めているという現状に、
今回養護教諭の先生からの熱いメッセージをいただき、
姿勢指導を担当させていただきました。


子どもの姿勢 講演

事前におこなった子どもたちのアンケートでは、
「良い姿勢をしてもすぐに疲れちゃう!」
「本当の良い姿勢ってどんな姿勢?」

などなど、子どもだって大人と同じなんですよね。


小学生 座り方 講座

先生にもご協力いただいて、体重を置くポイントを解説しながら、
全員で椅子の座り方の実践!

子どもは多くを語るより、身体で体験してもらうことが一番!

そして座り方の実践に続いて、
☆☆"姿勢のびのびストレッチ体操"☆☆

いつもとの目線の高さの違いにびっくりしたり、
隣りの友だちの姿勢を見て「おっ、変わった!」と喜んだり、
みんなの素直な反応が微笑ましぃー^^

最後に復習したあとの児童たちは、
座り姿勢だけでなく、心の姿勢も変わっているようでした。

冷房のない体育館で1時間という時間の講演にもかかわらず、
集中力をもって聴いてくれた児童たちに感謝♡

"身体を通して心も育てる"
今回も姿勢教育の大切さを感じた一日となりました。


美しい姿勢と健康な歩き方レッスン☆骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク

2015年6月25日

美脚ストッキング

6月も残すところ1週間。
皆さまいかがお過ごしですか?

梅雨が明ければ夏本番!
この時期の女性のお悩みと言えば、冷房対策ですよね。

素足にサンダルのお洒落を楽しみたいところですが、
女性にとって冷えは"大敵"

皆さん、自分の肌色にあったお気に入りのストッキングってありますか?

私の一押しは『ランバン』のメナールです。
生地がとっても薄いのに、艶のある光沢感が肌に陰影をつけてくれて、
健康的な美脚に見せてくれる優れものです。

色白の方でエレガントがお好みなら、ロアンヌでもいいかも。


ランバン,ストッキング

伝染しやすい方で、1,000円のお値段は...
という方は、500円のアンタイトルもおすすめです♡

会社や電車での冷房で足が芯まで冷えてしまうと深刻化してしまいますので、
自分の肌にあったストッキングで冷房対策してみてくださいね!!

美しい姿勢と健康な歩き方レッスン☆骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク

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