新年を迎えて新しいことに挑戦したいと思っている方は
たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？？

そんな事始に姿勢と歩き方のレッスンをおすすめします＾＾

習ったことを日常生活の中で実践できるし、
何より変化の過程がわかりやすい！！

おまけにお正月太りの解消にもつながるなんて
かなり魅力的ではないですか！？

今回Graziaの読者モデルさんが体験してくれましたが、
１回のレッスンでも歩くスタイルの違いがかなりわかると思います。

今年こそ「何か始めたい！！」と思っている皆さま
まずは姿勢と歩き方からはじめてみませんか！？

日頃お世話になっている方々ともお会いできる機会が少ないので、
直接お顔を合わせてご挨拶ができるとても貴重な機会です。

年頭からいろいろな方と交流をさせていただき、
とても有意義な時間を過ごさせていただきました＾＾

エイコウォークのレッスンには、猫背や反り腰などの姿勢で腰痛に悩まされたり、
体の歪みが気になるという方がたくさんいらっしゃています。

その人の生活習慣によって現れたクセを矯正するには
骨の並びや筋肉のバランスをエクササイズによって
正しい位置に戻さなくてはなりません。

上半身のゆがみが強い人、骨盤のゆがみが強い人、脚のゆがみが強い人など
ゆがみのタイプは人それぞれですが、まずは自分の体のクセをみつけて
そこに効果のあるエクササイズでアプローチをすることが大切です。

エイコウォークでは、ゆがみ改善のための骨格矯正エクササイズのレッスンの他に
姿勢と歩き方のレッスンの中でもこれらのエクササイズを行っています。

この機会に自分の体のゆがみとクセをリセットして
きれいな姿勢を手に入れてみませんか？

現在募集中のクラスもありますので、
是非皆さまのご参加をお待ちしてます！！

レッスンの日程は　　⇒　こちら

美しい姿勢と健康な歩き方レッスン☆骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク