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駒沢女子大学講演

今日は駒沢女子大学にて

『姿勢から心もからだも整える』

講演会でした。

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会場にいらした生徒の皆さんも、最初は緊張気味に講話を聴いていらっしゃいましたが、
最後の方におこなったミニレッスンの際には、講話でお話しした内容が身体で実感出来たようで、
最後はとてもスッキリとされたお顔になられて、
ちゃんとした姿勢に身体を整える大切さに気が付いて頂けて、とても良かったと思います。

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姿勢を正すと、何となくでも気持ちが「シャキ」っとするのは
皆さんきっと経験されていらっしゃると思います。

でも自分の感覚でする「良い姿勢」は
必ずしも正しいとは限らないのもまた事実。

『本当に良い姿勢』とは何か?

またその本当に良い姿勢を得たその先にあるものを
皆さんも感じ取ってみたいと思いませんか?