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テレビ東京『なないろ日和!』番組ロケ。

今日は朝からeikowlkの教室で、テレビ東京「なないろ日和」の番組ロケでした。

番組レポートさんとなないろ隊のお二人が、
「骨盤ウォーキング®︎」レッスンに挑戦!


なないろ日和,番組ロケ

骨盤は姿勢や動作の要です。

歪みのない体や理想的なプロポーションを手に入れるためには、
日常の「座る・立つ・歩く」において、骨盤の位置を正しく保つことが大切ですが、
いきなり意識できる人なんて、なかなかいないですよね?

レッスンでは、正しい姿勢の作り方から骨盤を支点にした歩き方まで、
理想的な体の使い方のポイントをレクチャーさせていただきました。

レッスン後は外に出てみんなで骨盤ウォーキング♫

骨盤ウォーキング, なないろ日和, 外ロケ
皆さんの結果は、いかに?
1月29日(月)放送予定です。

是非、ご覧ください!!