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2018年4月16日

駒沢女子大学講演

今日は駒沢女子大学にて

『姿勢から心もからだも整える』

講演会でした。

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会場にいらした生徒の皆さんも、最初は緊張気味に講話を聴いていらっしゃいましたが、
最後の方におこなったミニレッスンの際には、講話でお話しした内容が身体で実感出来たようで、
最後はとてもスッキリとされたお顔になられて、
ちゃんとした姿勢に身体を整える大切さに気が付いて頂けて、とても良かったと思います。

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姿勢を正すと、何となくでも気持ちが「シャキ」っとするのは
皆さんきっと経験されていらっしゃると思います。

でも自分の感覚でする「良い姿勢」は
必ずしも正しいとは限らないのもまた事実。

『本当に良い姿勢』とは何か?

またその本当に良い姿勢を得たその先にあるものを
皆さんも感じ取ってみたいと思いませんか?



2018年1月12日

テレビ東京『なないろ日和!』番組ロケ。

今日は朝からeikowlkの教室で、テレビ東京「なないろ日和」の番組ロケでした。

番組レポートさんとなないろ隊のお二人が、
「骨盤ウォーキング®︎」レッスンに挑戦!


なないろ日和,番組ロケ

骨盤は姿勢や動作の要です。

歪みのない体や理想的なプロポーションを手に入れるためには、
日常の「座る・立つ・歩く」において、骨盤の位置を正しく保つことが大切ですが、
いきなり意識できる人なんて、なかなかいないですよね?

レッスンでは、正しい姿勢の作り方から骨盤を支点にした歩き方まで、
理想的な体の使い方のポイントをレクチャーさせていただきました。

レッスン後は外に出てみんなで骨盤ウォーキング♫

骨盤ウォーキング, なないろ日和, 外ロケ
皆さんの結果は、いかに?
1月29日(月)放送予定です。

是非、ご覧ください!!



2017年10月11日

健康経営セミナーin仙台

健康経営セミナーのため、今日から2日間仙台に滞在です。

近年、健康経営に力を入れる企業や団体様が多く、身近な姿勢と歩き方から健康的な行動習慣をつくる「骨盤ウォーキング®︎」セミナーも、全国からご依頼をいただいております。

昨年に引き続き、今年も定員を上回るお申し込みをいただいたとの嬉しい報告に、山崎講師とともに、はやる気持ちを抑えて現地入り。


健康経営セミナー

講義を終えて、早速実践スタート!

姿勢、歩き方のレッスンが進むにつれ、段々と受講者のみなさんに変化が!

ピシっと一本筋の通った姿勢で歩幅も大きく颯爽感の歩き方に!!

ずらりと並んで歩く受講者の姿に主催者の職員の皆さまも釘付けになっていました^ ^


今年も仙台の皆さまにしっかりお届けできて、とても充実した2日間となりました。


美しい姿勢と健康な歩き方レッスン!骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク

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