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4月スペシャル1Dayレッスンのご案内。

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猫背姿勢の改善JPG

  • 自分でセルフリセット!
    『猫背改善プログラム』

姿勢のお悩みNo1.と言えば猫背!                      
猫背は見た目の印象だけでなく、
首、肩こりや疲れやすくなるなど、
健康面にも悪影響を及ぼします。

忙しい毎日の中で整体やマッサージにもなかなか行けず、自分の猫背は治らないとあきらめている皆さまに向けて日々の生活の中で自分でリセットできるプログラムをご用意しました!
(こちらのプログラムはウォーキングメニューはございません)

 

【レッスン日程】

4月20日(木)19:30~21:00
4月23日(日)11:00~12:30

レッスン料金 : 6,480円(税込)


担当講師:骨盤ウォーキングインストラクター®山﨑まい子


お申し込みはコチラ

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● 『骨盤ウォーキングダイエット』

ダイエット,骨盤ウォーキング®,レッスン,美,姿勢,歩き方,健康,代々木上原
  ~骨格から美しくスマートに~

 

 健康や美を追求する中で、

姿勢と歩き方は必須です。

姿勢の崩れはボディラインの崩れだけではなく、

見た目年齢をも増加します。

ぽっこりお腹、二重あご、筋肉太りなど

これら全て姿勢と歩き方が影響しています。

 

エイコウォークでは、

骨格から美しく整えるオリジナルメソッド【クロスバランス】や

体感を使い骨盤を安定させ歩く【骨盤ウォーキング®】で

健康で美しい身体へと導きます。

 

【レッスン日程】

4月20日(木)11:30~13:00
レッスン料金 : 6,480円(税込)


担当講師:骨盤ウォーキングインストラクター®中野奈美


お申し込みはコチラ

 

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● 『子どもの姿勢教室』

 ~学習力とセルフケア編~

子ども姿勢教室,姿勢,学習力

 

小さなころから、

理想的な立ち姿勢と、

座り姿勢を身につけませんか?

 

成長期を迎えるお子様に自分の体を守る

理想的な姿勢習慣を身につけてほしい

と願い、姿勢教育をおこなっています。

 

良い姿勢で座りつづけることは集中力の向上に繋がります。

姿勢を学ぶことは、単なる実用としてのものだけではなく、

心を豊かに子どもの個性を表現する方法となります。

"身体を通して心も育てる"

理想的な姿勢を体験してみませんか?

 

【レッスン日程】

4月9日(日)13:30~15:00
レッスン料金 : 6,480円(税込)


担当講師:骨盤ウォーキングインストラクター®中野奈美


お申し込みはコチラ


美しい姿勢と健康な歩き方レッスン!骨盤ウォーキング教室のエイコウォーク