JA前橋主催の文化展にて、谷英子が講演いたしました。

JAの職員や女性組合員の皆さま250名の方に
美しい姿勢と歩き方についてお話しいたしました。

後半は、骨盤ウォーキングの実践レッスンです。
会場のスペースを使って、骨盤を意識した美しい
歩き方を実際に体験していただきました。

最後は、椅子に座って簡単にできる、筋力アップの
エクササイズを紹介して終了しました。