JA群馬中央会にて、谷英子が講演いたしました。

講演テーマ「美しく歩いてやせる 骨盤ウォーキング！」
女性組織 約90名の皆さまに美しい姿勢と歩き方について
お話しさせていただきました。

骨盤を意識した美しい姿勢のウォーキング法を
皆さんの前でデモンストレーションしました。

最後は自宅でも簡単にできるエクササイズを
アドバイスして終了しました。